Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 135.40g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Груша, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Свинина, Помидоры, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|