Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 82.56g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Помидоры, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр, Чай, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|