Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 75.84g | Carbs: 172.33g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо. Second Breakfast: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Сливочное Масло, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофель Отварной. Afternoon Tea: Кофе с Молоком. Dinner: Клементины, Помидоры. Supper: Курага, Чернослив, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|