Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 88.07g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Савушкин Творог 5%. Lunch: Брест-Литовск Российский Сыр, Березка Масло Крестьянское, Евроопт Хлеб Женский, Чай, 7 Морей Тунец Натуральный , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Евроопт Яблоко , Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Ряженка Груша Карамель. Snacks/Other: Знак Вкуса Зефир в Шоколаде, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Дзержинский Мясокомбинат Закуска с Чесноком, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|