|
1 день полосатой недели. за неделю ровно +800 на дефиците. посмотрим через неделю..
|
73.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
195 kcal
|
Fat: 5.55g | Prot: 10.71g | Carbs: 24.92g.
Breakfast: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. Lunch: Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Молоко 1,5%. Snacks/Other: Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|