Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 88.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 43.48g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Коркунов Конфета, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|