Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 51.71g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Виноград, Скумбрия, Картофельное Пюре. Dinner: Норд Порт Форель Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Полоцкие Хлебцы с Луком , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_dmi's Weight History
|