Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 96.12g | Carbs: 150.86g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bonvida Тыквенные Семечки, Самодел Варёная Грудка Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|