Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
113.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 63.10g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Туймазыагрогриб Вешенки, Soba Гречневая Лапша Sen Soy. Dinner: Delicato Какосовое Масло, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Туймазыагрогриб Вешенки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Herbalife Травяной Концентрат. Snacks/Other: Чернослив, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Naumova's Weight History
|