Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 54.94g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Санта Бремор Антарктик Криль, Elmika Хлебцы Хрустящие. Lunch: Чай с Молоком, Салат Оливье, Хинкали. Dinner: Чай с Молоком, Торт Наполеон, Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Хинкали. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|