Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 64.53g | Carbs: 13.65g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кокосово-творожная запеканка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Dinner: Северная Гавань Икра Мойвы, Блинчики. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|