Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 57.73g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Приготовленная Тыква, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Dr Dias Льняная Каша, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Торт Арахисовый. Dinner: Пятерочка Хурма, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Богатырь Шипучки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|