Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 61.46g | Carbs: 225.55g.
Breakfast: Фаршированные ракушки, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Eco Botanica Зефир, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель. Lunch: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами, Рыбный Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Фаршированные ракушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|