Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 67.96g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Булкин Бублик Украинский, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Schogetten White Chocolate. Dinner: Рома Пирожок с Яблоком, Рома Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Чай, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|