Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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51.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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1027 kcal
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Fat: 18.81g | Prot: 65.79g | Carbs: 165.48g.
Lunch: 커클랜드 야채믹스, 요플레 클래식 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 두부전, 노브랜드 닭안심살. Dinner: 기린 미니약과, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 하리보 하리보, 미주라 토스트 비스켓. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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