Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 73.74g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой, Агрокомплекс Мацони 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Махеевъ Джем Клюквенный. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Добрый Томатный Сок без Сахара , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гороховая Каша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Ферреро Роше. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|