Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 60.97g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Зерновой. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гипербола Язык Отварной . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|