Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 48.50g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Orion Чокопай, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хлеб Зерновой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Гипербола Язык Отварной , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|