Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 58.77g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Край Каравай Лаваш Тонкий, Салат из Крабовых Палочек, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Lunch: Край Каравай Лаваш Тонкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Овощное Рагу, Куриный Фаршированный Блинчик . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|