Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 70.99g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Махеевъ Джем Облепиховый , Агрокомплекс Мацони 4%, Край Каравай Лаваш Тонкий. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Говядина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кальмар Отварной, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кефир, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 109.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рожок Артём's Weight History
|