Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
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64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2020:
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1594 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 110.94g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Abacate, Mamão Papaia, Bolo de Banana e Aveia, Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão Caseiro, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. Lunch: Dr. Oetker Mousse de Limão, Tomates Cereja, Agrião, Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Dinner: Melão, Tomates Cereja, Brócolis, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Other: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Manga Palmer, Abacate, Mamão, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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gracileuza's Weight History
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