Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 76.30g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|