Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 88.25g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Брынза, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой. Lunch: Roshen Шоколад с Кокосовой Нугой, Каша Пшенная на Воде, Печень Свиная, Кетчуп, Белый Хлеб, Брынза. Dinner: Roshen Карамель "Молочная Капля", Ветли Печенье Зоологическое, Брынза, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Печень Свиная. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|