Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 76.24g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мой Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мои Сырники. Dinner: Пятерочка Сливы, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Хайнц Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Мой Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|