Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 32.68g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Bonjour Конфета, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Витаминный, Перчес Курица в Соусе Чахохбили. Snacks/Other: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|