Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 78.39g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Конфеты с зелёной гречкой, Сильпо Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Своя Линия Вишня без Косточки, Рисоблин, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Домашний Картофель Вареный. Dinner: Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Mlekovita Сыр Маздамер, Helios Джем из Персиков, Тыква Запеченная, Білоцерківський Творог 5%, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Yalam Финики, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|