Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 45.94g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Окей Перец Желтый , Сыр Российский, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kachalo55's Weight History
|