Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 122.60g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Кофе, Увелка Крупа Ячневая, Bite Фруктовое Ореховый Батончик Шоколад Миндаль. Lunch: Русский аппетит Хреновина, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окорочок Куриный Сырой, Ярмарка Ячневая Крупа. Dinner: Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Other: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|