Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 111.73g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красная Цена Яйца Куриные С1, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград, Яблоко Зеленое. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|