Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 43.40g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Чай с Молоком, Real Хлеб Луковый. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Блины на Молоке. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Буше Городской Батон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|