Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 85.00g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Суп из Семги. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Персиковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElENASTRIZH_31's Weight History
|