Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
4578 kcal
|
Fat: 180.44g | Prot: 179.55g | Carbs: 571.14g.
Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Шпинат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Lorenz Curly Mexican Style, Табрис Слойка Свердловская, J7 Мажитель Ананас и Манго, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|