Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 51.60g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Томатный Суп. Dinner: Мёд, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Травяной Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|