Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 87.81g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тыквенный Кекс. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Grow Food Томатный Суп с Фасолью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Никольск Филе Куриное Копченое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|