Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 116.38g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки, Черемушки Батон Нарезной, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Помидоры Черри, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриные Грудки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Чеснок, Растительное Масло, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Банан, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|