Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 34.18g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Молоко (Цельное Молоко), Jacobs Кофе, Сахар, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Кукуруза, Пекинская Капуста, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло , Roshen Choco Lapki. Lunch: Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. Dinner: Банан, Чай, Сахар, Своя Линия Икра Кабачковая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|