Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 116.82g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Львовский сырник, Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Суп, Салат с крабовыми палочками. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Черкесский, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|