Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 83.05g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Чай, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр 50%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Язык Свиной Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ашан Мандарин, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ашан Окорок Свиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|