Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 64.27g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Тавр Ветчина для Завтрака. Lunch: Картошка Печеная, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Табрис Самса с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|