Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 53.56g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Котлета Домашняя. Dinner: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сосиска. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|