Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 85.84g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Обычное Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика. Lunch: Обычное Кофе, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чечевица Вареная, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌸 Цветок Граната 🌸's Weight History
|