Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1019 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 35.16g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Кабачковые Оладьи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Залесский Фермер Йогурт "Фермерский" Натуральный Отруби-Злаки. Dinner: Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|