Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 63.48g | Carbs: 192.83g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Сыр Маасдам. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами. Dinner: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Коньяк, Батон, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Арбуз, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|