Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 45.07g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бекон. Dinner: Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Norven Сьомга Слабосолена, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Премия Мёд Липовый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|