Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 15.59g | Prot: 140.29g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Морковь, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|