Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 78.95g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана , Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Овощи Гриль, Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. Snacks/Other: Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Гренки с Приправами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89085702351's Weight History
|