Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 68.06g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Тыква, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Травяной Чай, Мёд, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|