Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 52.71g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Гречка с Курицей, Абрикосовые Косточки, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|