Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 51.35g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Тыквенный Суп со Сливками. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Виноград, Сливы, Хурма, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|