Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 122.76g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Евроопт Груша Комис, Молочный Мир Творог 5%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Lunch: Милкавита Сыр Голландский 45%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: ОМКК Говядина Сочная, Борщ Диетический, Пшеничный Хлеб, Свинина Тушеная, Рогачевский МКК Сметана 18%. Snacks/Other: Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Сырники, Милкавита Сыр Голландский, Чай, Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|